Karate (Leere Hand)

Karate ist eine alte Kampfkunst und traditionell eine erstklassige, effektive Selbstverteidigung, bei der der ganze Körper eingesetzt wird.

  • Sie fördert das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit. Im Training und Wettkampf werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem Auftreffen gestoppt.
  • Der Verzicht auf Trefferwirkung hat oberste Priorität.
  • Karate fördert die Persönlichkeit, die Selbstbeherrschung und die Konzentration
  • Verantwortungsbewusstsein und die Achtung vor dem Gegner werden systematisch aufgebaut.
  • Idealer Ausgleich zum Alltagsstress.
  • Karate schult Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße.
  • Bewusstes Atmen und Konzentrationsübungen machen aus dem Kampf die Kunst, mit leeren Händen zu siegen.

Funakoshi schrieb die 20 Leitsätze für sein KARATE DO.
Sie können aber auch auf alle Kampfkünste umgelegt werden.
KARATE DO, AIKIDO, JIU JITSU DO und JUDO.

 

BUDO beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.
Im BUDO gibt es keinen ersten Angriff.
BUDO ist ein Helfer der Gerechtigkeit.
Erkenne zuerst Dich selbst, dann den anderen.
Intuition ist wichtiger als die Technik.
Befreie Deinen Geist.
Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit.
Denke nicht, dass BUDO nur im Dojo stattfindet.
BUDO üben heisst, ein Leben lang arbeiten. Darin gibt es keine Grenzen.
Verbinde das alltägliche Leben mit BUDO, dann wirst Du geistige Reife erlangen.
BUDO ist wie heisses Wasser, das abkühlt, wenn Du es nicht ständig warm hältst.
Denke nicht ans Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert.
Verändere ständig Deine Verteidigung gegenüber Deinen Feinden.
Der Kampf wird von Deiner Fähigkeit bestimmt, mit Kyo (unbewacht) und Jitsu (bewacht) umzugehen.
Stell Dir Deine Hand und Deinen Fuss als Schwert vor.
Wenn Du den Ort verlässt, an dem Du zu Hause bist, machst Du dir viele Feinde.
Die Haltung des Anfängers muss frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt.
Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell – das verbunden durch die rechte Atmung.
Lebe die Vorschriften jeden Tag.

Karate im Dojo

Gürtelfarben und ihre Deutungen

Farbe Bedeutung
9 Kyu – weiß Unbefleckte Farbe, der Träger ist noch unwissend
8.Kyu – gelb Die Erde (Charakterisiert den Erdboden als Anfang, auf dem das Folgende wächst)
7.Kyu – Orange Die Sonne (die Früchte sprießen, die Saat geht auf)
6.Kyu – Grün Die Frucht (es sind bereits Früchte entstanden)
5.Kyu – Blau Der Himmel (stellt den Himmel dar, eine Grenze ist erreicht, was nun Höherem befähigt)
4.Kyu – Violett Der Himmel (stellt den Himmel dar, eine Grenze ist erreicht, was nun Höherem befähigt)
3.Kyu – Braun  Alle Farben/Symbole vereinigt (etwas Großes ist im Kommen)
2.Kyu – Braun  Alle Farben/Symbole vereinigt (etwas Großes ist im Kommen)
1.Kyu – Braun  Alle Farben/Symbole vereinigt (etwas Großes ist im Kommen)

ab dem 1. Dan gibt es nur noch eine Gurtfarbe…

Dan – Schwarz Den Meister seiner selbst, flößt Achtung und Ehrfurcht ein