Fitnessgymnastik
Unsere Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Körperform benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Die einzelnen Gruppen sind in ihrer Intensität auf die jeweilige Alterstruktur angepasst.
Übungszeiten
Fitnessgymnastik I
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr
Gemeindehalle
Fitnessgymnastik II
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr
Gemeindehalle
Fitnessgymnastik III
Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr
Halle 3
geeignet für jede Altersgruppe, bis ins Seniorenalter