Fitnessgymnastik
Unsere Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Körperform benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Die einzelnen Gruppen sind in ihrer Intensität auf die jeweilige Alterstruktur angepasst.
Übungszeiten:
Fitnessgymnastik I Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr Gemeindehalle
Fitnessgymnastik II Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr Gemeindehalle
Fitnessgymnastik III Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr Halle 3
geeignet für jede Altersgruppe, bis ins Seniorenalter