Fitnessgymnastik

Unsere Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden  körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Körperform benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Die einzelnen Gruppen sind in ihrer Intensität auf die jeweilige Alterstruktur angepasst.

Übungszeiten:

Fitnessgymnastik I                 Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr          Gemeindehalle

Fitnessgymnastik II                Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr          Gemeindehalle

Fitnessgymnastik III               Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr          Halle 3

geeignet für jede Altersgruppe, bis ins Seniorenalter